За хора, които искат да положат стабилна основа в промяната на хранителните си навици – с ясен план и редовна професионална подкрепа. Подходът се изгражда спрямо твоя начин на живот, цели и предпочитания – с внимание към реалността, в която живееш.
Включва:
1 Първоначална консултация - 60 мин
3 Последващи консултации по 30 минути
Персонализиран хранителен режим със седмични адаптации
Хранителен дневник + анализ
Седмична обратна връзка и насоки
Имейл подкрепа при нужда (въпроси или кратка обратна връзка; отговор до 48 часа)
Цена: 320 лв / месец
Провеждане: лична среща или онлайн
Създадена за хора, готови да инвестират време и енергия в трайна трансформация. Работим стъпка по стъпка – с индивидуална подкрепа, персонализирани стратегии и внимание към ежедневието, движението и темпото на живот. Хранителният план и насоките се адаптират спрямо твоето ниво на физическа активност – независимо дали тепърва започваш да се движиш или вече тренираш активно.
Включва: Всичко, което предлага месечната програма
Персонално проследяване и адаптация всеки месец
Допълнителни образователни материали и насоки (по избор)
Работа по изграждане на устойчиви навици и поведенчески промени
Тематичен фокус за всеки месец (напр. сън, стрес, енергия, емоционално хранене)
Мотивационна подкрепа и стратегии за справяне с предизвикателства
Варианти за плащане: Месечно: 290 лв / месец/ Пакетна цена: 840 лв общо (спестяваш 40 лв)
Провеждане - лична среща или онлайн
